Slanke opskrift – nem og sund slankemad

Er du interesseret i at tabe de overflødige kilo? – Se mere her December er snart væk og januar nærmer sig…! Jeg ved, hvad det betyder for mange af os, julefrokoster, og masser af fed julemad og så slutter man af med stor festmiddag nytårsaften! Denne tid af året drejer sig om mad og alkohol, [...]

En mere kalorielet version af det lækre kanelbrød, som vi alle kender fra bageren. Den er mere fedtfattig, og opskriften er super nem at følge. Denne slanke kanelbrød opskrift smager helt fantastisk! Ingredienser til kanelbrød: 3 dl skummetmælk 30 gram margarine 1 pk. gær 1 tsk. salt 1 tsk. sukker 600 gram hvedemel Fyld: 50 [...]

Denne slankeopskrift på lækre hjemmelavede madboller med krydderurter og spinat er super nem at lave, og smager helt fantastisk til en god slankesuppe. Denne slankeopskrift er der nok til ca. 20 stk madboller – men lav gerne dobbeltportion af madbollerne – da de er fryseegnede:-) Ingredienser til madboller: 1½ dl skummetmælk 1 spsk olie 3 [...]

Giv dig selv og din(e) kære en charmerende oplevelse ud over det sædvanlige. lækker og sund opskrift på Gulerodskage med æble. En sund kage, som er fedtfattig. Et godt alternativ til dig som gerne vil holde den slanke linie, og leve kalorielet. Ingredienser til gulerodskage: 200 gram hvedemel 200 gram sukker 75 gram grahamsmel 1/2 [...]

Dejlig opskrift på hjemmelavede Slanke mad boller Ingredienser til slanke madboller: 500 gram hvedemel 200 gram rug-, eller durummel 1/2 liter lunkent vand 25 gram gær 1 spsk. salt 1 spsk. honning eller sirup Evt. 2 tsk. timian og 1/2 tsk. kanel i dejen Tab 5 eller 50 kilo – Acai Super Body gør det [...]

Denne kage gør ingen fortræd … Dejlig gulerodskage som er fedtfattig. Eneste ulempe er, at kagen skal spises i løbet af 2-3 dage, da gulerødderne gør den let fordærvelig. Opbevar den i en tætsluttende boks i køleskabet… hvis den får lov at holde så længe. Kagen indeholder kun 120 kalorier pr. stk., når den deles [...]

200 gram hvedemel 200 gram sukker 75 gram grahamsmel 1/2 tsk revet muskatnød 3 hele æg 2 spsk olie 3 dl æblemos 7 dl fintrevet gulerod 2 tsk natron 2 tsk kanel Alle tørre ingredienser blandes i en skål. Æg, olie og æblemos piskes sammen og blandes ned i skålen med de tørre ingredienser. Dejen [...]